Hoppa till innehåll

Jörn

Jörn – en plats för dig!
  • Evenemang
  • Aktuellt
  • Ursinnig Festival
  • Att göra
    • Översikt
    • Aktiviteter
    • Idrott
    • Vinter
    • Sommar
    • Jakt Fiske
    • För barn
    • Föreningar
    • Byar byaföreningar byagårdar
  • Att bo
    • Översikt
    • Förskola skola fritidsgård
    • Hälsa och vård – Omsorg och stöd
    • Företag
    • JESS näringslivskommitté
    • Butiker & Loppisar
    • Mat
    • Bostäder
    • Veterinärer
    • Lokaler att hyra
    • Bibliotek
    • Byar byaföreningar byagårdar
  • Besöka Jörn
    • Översikt
    • Resa till och från Jörn
    • Boende
    • Mat
    • Butiker & Loppisar
    • Utflyktsmål
    • Järnvägsstationen
    • Bröllopsfavoriten
    • Byar byaföreningar byagårdar
    • Om Jörn
  • JESS
  • JESS näringslivskommitté

Stegkombinationer

Boogie Walk Back
Knäna tätt ihop, armarna längs sidorna och pekfingrarna pekande nedåt. Gå bakåt med höger, vänster, höger, vänster fot. Sänk höger axel när du går bakåt med höger fot, sänk vänster axel när du går bakåt med vänster fot, osv.

Camel Walk
1 steg framåt eller diagonalt, den andra foten följer med Touch eller med Cross Behind, samtidigt som det främre knät böjs. Det blir ett gungande steg, som en kamel.

Chassé
En 3 stegkombination åt sidan på 2 takter (1&2), t.ex.:
1 steg åt höger med höger fot. Vänster fot intill höger fot. 1 steg åt höger med höger fot.

Coaster Step
T. ex.:
1 steg bakåt med vänster fot, höger fot intill vänster fot, 1 steg framåt med vänster fot.
Man brukar räkna 1&2.

Cross
En fot korsar över den andra, antingen framför (”cross”) eller bakom (”behind”).

Grapevine 
En stegkombination åt sidan, t.ex.:
1 steg åt höger med höger fot, korsa vänster fot bakom höger fot, 1 steg med höger fot åt höger, avslutas med touch, kick, point, scuff, osv.

Heel Splits
Fötterna är ihop. Vi vrider hälarna utåt sidorna och tillbaka.

Heel Switches
Sätt fram höger häl snett framåt. Sätt ner höger fot bredvid vänster fot. Sätt fram vänster häl snett framåt.
Man brukar räkna 1&2.

Hitch
Man drar upp ett ben med böjt knä, antingen rakt framför sig, ibland är knät lite vinklat utåt.

Hook
Korsa benet framför det andra skenbenet.

Jazz Box (Tänk på en kartonglåda med 4 hörn!)
Korsa höger fot över vänster fot.
1 steg bakåt med vänster fot.
1 steg åt sidan med höger fot.
1 steg framåt med vänster fot.

Jazz Triangle
Korsa höger fot över vänster fot.
1 steg bakåt med vänster fot.
1 steg åt sidan med höger fot.
Vänster fot intill höger fot.

Jumping Jacks
Hoppa isär med benen.
Hoppa och korsa benen.

K-Steps (Tänk på ett stor K!)
1 steg framåt åt höger med höger fot, vänster tår intill höger fot.
1 steg bakåt åt vänster med vänster fot, höger tår intill vänster fot.
1 steg bakåt åt höger med höger fot, vänster tår intill höger fot.
1 steg framåt åt vänster med vänster fot, höger tår intill vänster fot.

Kick Ball Change
Efter Kicken följer en snabb vikt ändring från ena foten till den andra.
Man brukar räkna 1&2.

Lock Steps
T.ex. åt höger:
1 steg framåt med höger fot, den vänstra foten dras efter och ställs bakom den högra foten (fötterna är ”låsta” i kors).

Pivot (Step Turn) (för att byta riktning)
T.ex. åt vänster:
1 steg framåt med höger fot (på takt 1), vrid ¼ eller ½ varv åt vänster med vikten på vänster fot (på takt 2).

Reverse Box (tänk på bakväxeln i bilen)
1 steg åt sidan med höger fot, vänster fot intill höger fot.
1 steg bakåt med höger fot, vänta (hold).
1 steg åt sidan med vänster fot, höger fot intill vänster fot.
1 steg framåt med vänster fot, hold.

Reverse Hook
Korsa benet bakom det andra knät.

Rock Step (Tänk på en gungstol = rocking chair)
Ett gungande steg på 2 takter, framåt, bakåt eller åt sidan. Den ena foten lyfts inte.

Rocking Chair (Tänk på en gungstol = rocking chair)
Rock Steps framåt och bakåt efter varandra.

Rolling Grapevine
En stegskombination åt sidan, t.ex.:
Takt 1: 1 steg med ¼ turn åt höger med höger fot
Takt 2: ¼ turn åt höger på höger fot och 1 steg med vänster fot åt vänster
Takt 3: ½ turn åt höger på vänster fot och 1 steg med höger fot åt höger
Takt 4: avslutas oftast med touch

Shimmy
En snabbt växlande rörelse med axlarna.

Shuffle
En 3 stegkombination på 2 takter (1&2), framåt eller bakåt. Åt sidan heter det Chassé.
T.ex.:
1 steg framåt med höger fot. Vänster fot intill höger fot. 1 steg framåt med höger fot.
Eller:
1 steg bakåt med höger fot. Vänster fot intill höger fot. 1 steg bakåt med höger fot.

Scissor Steps (Tänk på en sax som öppnar och stänger sig!)
En 3 stegkombination.
T.ex.:
1 steg åt sidan med höger fot. Vänster fot intill höger fot. Korsa höger fot över vänster fot.

Slides
Man lyfter inte foten, man drar den.

Step Turn (Pivot) (för att byta riktning)
T.ex. åt vänster:
1 steg framåt med höger fot (på takt 1), vrid ¼ eller ½ varv åt vänster med vikten på vänster fot (på takt 2).

Struts
Heel Struts: Sätt hälen fram på takt 1, sätt ner hela foten på takt 2.
Toe Struts: Sätt trampdynan fram på takt 1, sätt ner hela foten på takt 2.

Sweep
Man drar foten i en cirkulär rörelse från t.ex. bakåt till framåt, tårna stannar i kontakt med golvet. Används ofta vid vals.

Swivels
Fötterna är ihop. Flytta tår eller hälar åt samma håll.

Toe Fans
Fötterna är ihop, tårna på den ena foten flyttas ut till sidan och tillbaka igen.

Triple Step
3 steg på stället på 1&2.

Weave (Tänk på ”väva”, man ”väver” med fötterna.)
En stegkombination åt sidan som innehåller 2 eller fler steg åt sidan och 2 eller fler korsande steg som är växelvis framför och bakom sidostegen.

JESS - Jörns Evenemang & Samhällsservice
Besöksadress: Järnvägsstationen, Jörn
Postadress: Syréngatan 3, 936 51 Jörn
jess93651@gmail.com, orgnr: 802510-6686

Drivs med WordPress | Tema: Trusted av UXL Themes